YIN YOGA SPECIAL - SPÄTSOMMER
Sat 28 Sept
|Insight Yoga
Yin Yoga im Spätsommer - Element Erde Der Spätsommer steht für Fülle und Reife. Er verschafft uns Stabilität und ein inneres Gleichgewicht. Wir zentrieren und erden uns für die bevorstehende Herbstzeit, die neue energetische Herausforderungen mit sich bringt.
Time & Location
28 Sept 2024, 15:00 – 17:00
Insight Yoga, Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten, Deutschland
About the event
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige und passive Yogaart, bei der du zur Ruhe kommst und dich intensiv dehnst. Die Übungen werden meist im Sitzen oder Liegen ausgeübt und über mehrere Minuten gehalten. Dadurch können das fasziale Gewebe, die Knochen und die Gelenke erreicht werden. Verspannungen werden gelöst und die Flexibilität und Beweglichkeit verbessert. Yin Yoga ist für alle Level geeignet.
Spätsommer - Element Erde
Der Spätsommer ist dem Element Erde zugeordnet und zum Element Erde gehören die Meridiane Milz und Magen. Die Meridianarbeit kann dir dabei helfen die Gefühle des Vertrauens und der Gelassenheit zu stärken. Damit nährst du deine Milz und die Energie des Magens. Du fühlst dich „in der Mitte“ ausbalanciert und in der Lage, Erfahrungen besser zu verarbeiten und in deine Fürsorge zu kommen.
Termin
Samstag, 28.09.2024 von 15:00 - 17:00 Uhr