YIN YOGA SPECIAL - WINTER

Yin Yoga 

Yin Yoga ist eine ruhige und passive Yogaart, bei der du zur Ruhe kommst und dich intensiv dehnst. Die Übungen werden meist im Sitzen oder Liegen ausgeübt und über mehrere Minuten gehalten. Dadurch können das fasziale Gewebe, die Knochen und die Gelenke erreicht werden.  Verspannungen werden gelöst und die Flexibilität und Beweglichkeit verbessert.  Yin Yoga ist für alle Level geeignet.

Winter - Element Wasser

Der Winter ist dem Element Wasser zugeordnet und zum Element Wasser gehören die Meridiane Niere (Yin) und Blase (Yang). Im Winter wollen wir zur Ruhe kommen, suchen die Nähe zu uns selbst. Für die TCM ist der Winter zur Erhaltung und Speicherung von Energie vorgesehen. Diese Jahreszeit mit Dunkelheit, Regen und Schnee erinnert uns an die Kraft des Wassers. Wasser benötigen wir für alle Lebensvorgänge, Geburt und Wachstum, ohne Wasser kein Leben!

Termin

Samstag, 03.02.2024 von 15:00 - 17:00 Uhr

Dein Invest:

49,00 Euro inkl. Wasser und Tee

Teilnehmerzahl

Maximal 10 Teilnehmer

Mindesteilnehmerzahl von 6 Personen

Studio

Insight Yoga

Aarstraße 21

65623 Hahnstätten

Stornierung und Rückerstattung

Falls du nicht teilnehmen kannst, schreibe mir eine E-Mail und storniere den Workshop.

Bis drei Wochen vor Beginn bekommst du bei Stornierung 100% rückerstattet.

Bis zwei Wochen vor Beginn erstatte ich dir 50% des Preises zurück. Du hast auch die Möglichkeit deinen Platz einer anderen Person zu übertragen.