Schön, dass du da bist. Mein Name ist Diana und ich unterrichte seit zwölf Jahren Yoga und Meditation. Aus der großen Yoga-Vielfalt habe ich mir diese Favoriten ausgesucht: Ich brenne für das fließende und schweißtreibende Vinyasa Yoga und als Gegenpol dazu liebe ich das meditative und entspannende Yin Yoga. Und zu guter Letzt balanciert mich als Frau in ihrer Lebensmitte Hormonyoga ganz wunderbar aus.
„Joy does not simply happen to us. We have to choose joy and keep choosing it every day.“
Henri J. M. Nouwen
ABOUT ME
Ich heiße Diana Whang und bin 53 Jahre alt. Yoga ist meine Leidenschaft, meine Liebe und mein Ausgleich. Zu mir gehören noch mein Mann und mein Sohn. Wir haben uns vor sieben Jahren entschieden die Großstadt mit dem Landleben zu tauschen und sind von Köln in das rheinland-pfälzische Diez bei Limburg a. d. Lahn gezogen.
YOGAKURSE
Ich unterrichte hauptsächlich Vinyasa Yoga, ein fließender Yogastil, der die Bewegung mit der Atmung verbindet. Vielleicht kennst du schon den Sonnengruß - er ist einer der bekanntesten Vinyasa-Flows. Die Übungsreihen leben vom beständigen Wechsel in Dehnungs- und Kräftigungspositionen und wirken stärkend und stabilisierend und zugleich auch beruhigend für den Geist und die Gedanken.
